[Fit NEX]疲労回復ストレッチにも使えるスマホで簡単フィットネスサービス

Fit NEX疲労・ストレスの悩み

オフィスワークから来る体の疲労、肩こり、腰痛など、疲労を感じる部位に合わせた有効的なエクササイズをスマホで簡単に視聴することができるサービスをご紹介いたします。

疲労のせいで1日を無駄に過ごしていると感じることはありませんか。私は疲労のせいで、仕事の後を楽しみたくても、ついつい寝てしまう事が多くあります。気づいたら次の日になっていて、「あーっ、また仕事に行かなくちゃ。もっと楽しみたかった」と思うことが多々あります。。。

1日をもっと楽しく長く有意義に過ごすためには、1日の疲労はその日にしっかりと短時間で解消することが大切です。疲労が回復してすっきりすると、何かとやる気が湧いてくるものです。

仕事疲れを短時間で解消して、趣味や遊びをもっと楽しみたい。あわよくば、他のエクササイズで美ボディを手に入れたい方は、ぜひこのフィットネスサービスを試してみてください。

ジムなどのインストラクターとの会話が嫌でフィットネスを断念している方にもおススメしたいサービスとなっています。

[Fit NEX]疲労回復ストレッチにも使えるフィットネスサービス

疲労回復には適度な運動が大事

疲労の原因は、酸素を使用することで発生する活性酸素により生成される疲労因子「FF」と言われています。

この疲労因子と連動して疲労回復因子「FR」が生成さることで、疲労を回復していると言われています。生活・行動(運動)中や年齢による体の機能低下により、疲労回復因子の生成が追い付かなくなることで疲労を感じたり、疲労が溜まっていくと言われています。

詳細は、疲労と疲労回復メカニズムのサイトを参照※

下記のものが疲労回復効果があると言われています。

  • 睡眠(脳と体を休ませることで活性酸素の生成を防ぐ)
  • 食事(体と細胞を健康にし活性酸素に強くなる)
  • 軽い運動(疲労回復因子「FR」を増やす)

軽い運動では、数時間経つと疲労回復因子「FR」が大量に生成されると言われています。ただし、汗をかかない程度の運動に限ります。

そのため、本フィットネスは自宅で簡単にできるエクササイズを目的としていますので、軽い運動には最適であり、簡単に疲労回復が見込めるというわけです。

[こんな商品もあります]

Fit NEXの取り組み

本フィットネスサービスでは、下記のような取り組みをしております。

  • ジャンル分けが分かり易く自分の悩みを解決できるコンテンツを見つけやすい
  • 難易度別(「簡単」「普通」「難しい」)のエクササイズができる
  • 男女両方に対応している
  • 効果を実感してくための各ステップを踏んでいく構成
  • 疲労回復の他、体型改善、体の機能改善など色々なエクササイズを用意

本フィットネスサービスでは、華やかさや流行りなどに流されない「効果を実感しながら継続して続けていけるフィットネスの提供」を目的としたサービスを目標としています。

そのため、ライトユーザーも入りやすく継続してつづけていけるように、「難易度を設定したり」、「簡単にコンテンツを見つけられるように分かり易い構成にしている」ところが魅力的です。

ライトユーザーは、「何から始めたらよいか分からない」「難しすぎてそんなエクササイズできない」という理由からフィットネスを断念することが多いそうです。結局、はじめの一歩でハードルが高いと面倒くさくなったり、やる気を失ってしまいがちになるそうです。

Fit NEX 分かり易い画面

その初めの一歩をスムーズにスマートに解決するために、このサービスでは各画面の見やすさ、操作性にはかなりこだわっており、自分のやりたいことを素早く簡単に見つけて視聴することができます。(上記の図のようなイメージ)

また、自分の身体能力などに合わせて難易度を設定することが可能です。

無理せず長く続けていくには、効果を実感しながら自分にあったエクササイズを行うことが一番です。そのため、こう言った取り組みがされているフィットネスサービスは、あまり存在しないので、かなりの本気度が伺えて、本当に悩んでいる方としても嬉しいところです。

このフィットネスサービスでは、前述しましたが、疲労回復、体の機能改善など、体型改善以外のコンテンツも豊富に揃っているのも嬉しいです。1度で2度おいしいのは、サービスをより魅力的にしてくれます。。お得って素敵ですよね(‘Д’)

らいおん
らいおん

本気だから、相手の想いも理解できるんだなぁ~おとくだなぁ~

WEBで活躍中のインストラクター

有名インストラクター
(イメージ)

本フィットネスを楽しく続けていくためのインストラクターにもこだわりがあるそうです。WEBで活躍中のインストラクターがたくさん参加されているそうです。

確かに魅力的な素晴らしい体系のインストラクターの方が勢ぞろいしている感じはあります。専門的にかつ楽しく解説してくれるインストラクターなので、教えてくれること一つ一つに信頼感と楽しさが感じられて期待してついていこうと言う気持ちになれます。

フィットネスに関する知識も教えてくれるので、ちょっとした話のネタや豆知識も合せて学べるのが魅力的です。疲労は様々な要因から発生する可能性がありますので、疲労回復に関する豆知識はぜひ押さえておきたいところですね。

そもそも、動画を視聴しながらエクササイズを行うので、インストラクターとの会話も不要です。見られる心配もありません。

Fit NEXをおすすめしたい方

  • お手軽に運動をしたい
  • 何からエクササイズを始めればよいか分からない
  • 疲労を改善したい
  • 体の衰えを改善したい
  • 子供にかっこいい姿を見せたい

気になる料金体系

本フィットネスサービスのお値段は

月額1,078円

です。他社サービスやジムに通うのに比べれば圧倒的に安いですね。

支払方法も「各携帯電話会社のかんたん決済」が使用できますので、スマホで簡単に登録ができてその日からサービスを利用することができます。

らいおん
らいおん

お支払い方法まで分かり易いサービスなんだなぁ~

フィットネスって

フィットネスって美ボディになることやモテる体を得るためにすることではなくて、健康的な体を作るためのトレーニングだと思うのです。とはいえ、結果的には、「美ボディ」も「健康的な体作り」も目的は違えど、するべきことは同じなんですね。

某筋肉芸人さんもおっしゃっていましたが、何かを成すためにはそれなりの努力と継続が必要となります。そんな真面目なあなたには、こう言った本質を追求したサービスがぴったりだと思います。

らいおん
らいおん

がんばるあなたに寄り添うサービスなんだなぁ~

体を動かすって、ストレス発散にもなるしね~

[合わせて読みたい]
>>疲労のメカニズムと原因

[Fit NEX]疲労回復ストレッチにも使えるフィットネスサービス

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